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在切爾西度過六個月沒有比賽的時間后，你在西漢姆聯(lián)感覺如何？

迪薩西：很好，無論是身體上還是心理上。重新回到賽場讓我感覺非常好。有人對我回歸有些擔(dān)憂，但證明他們錯了，這讓我很開心，那只是對我狀態(tài)的猜測。當(dāng)你努力工作，付出總會有回報。這六個月，我成長了很多。

迪薩西：他們在去年夏天轉(zhuǎn)會窗口結(jié)束前曾經(jīng)來接觸我，但最終簽下了另一名后衛(wèi)。加盟過程有些緊張，因為這是在1月最后一刻才完成的，但他們告訴我，會保證我出場時間，并且是作為中后衛(wèi)。我沒有多想。對我來說，保證出場時間非常重要，而他們明確承諾了這一點。我需要上場比賽，而不是像在阿斯頓維拉那樣輪換。這段經(jīng)歷讓我明白，作為后衛(wèi)，你必須確保出場機會，這不像前鋒，你比賽的機會較少。

你提到西漢姆聯(lián)不像切爾西那樣在英超占據(jù)主導(dǎo)，這是否改變了你的比賽方式？

迪薩西：這支球隊讓我想起我在蘭斯的時期，我們也經(jīng)常打反擊。我在這里也找到了類似的家庭氛圍。訓(xùn)練中心雖然不大，也不豪華，但這里有一種溫暖、如同家庭般的氛圍。這正是我所需要的環(huán)境，而這種團隊氛圍也在比賽中體現(xiàn)出來，隊員之間非常團結(jié)。

迪薩西：我更強了，尤其是在心理上。我積累了經(jīng)驗，但不僅是足球上的，是生活上的。這段經(jīng)歷幫助我在足球世界中有了不同的表現(xiàn)。我學(xué)會了從很多事情中抽離，看問題更冷靜。

迪薩西：擔(dān)心？不。雖然會有很多疑問。為什么這種事會發(fā)生在我身上？我能不能重新找回狀態(tài)？能否找到一支符合我野心的俱樂部？我確實問過自己這些問題，但只是兩三周，不會更久。我很快停止了這種想法，因為那會消耗我精力，我必須向前看。我一直喜歡尋找問題的解決方案，這段時間我就專注于此。

迪薩西回答：我開始以不同方式訓(xùn)練。例如，我請來一位橄欖球體能教練。我去年夏天在洛杉磯度假時就和他合作過。我的目標(biāo)是讓自己在場上移動更快，讓身體動作更高效。我體格比較大（1.90米，86公斤），和一些橄欖球運動員差不多，他們的動作非常靈活。于是這個想法就出現(xiàn)了，他也參與了我的訓(xùn)練。

我一天會安排一次和他訓(xùn)練，一次和切爾西U23訓(xùn)練，有時一天還會再和他訓(xùn)練一次。我發(fā)現(xiàn)了一種新的能量，體重減輕，動作更靈活，感覺不那么笨重，也不容易疲勞。之后，我請了一位運動醫(yī)學(xué)醫(yī)生，重新規(guī)劃了營養(yǎng)和心臟健康部分。在這段時間里，我做了很多身體測試。思考非常簡單：必須學(xué)習(xí)和成長。和醫(yī)生一起，我們做了血液檢測，制定了營養(yǎng)計劃和補劑方案。我們盡量個性化每一個環(huán)節(jié)，我很高興，因為這些努力已經(jīng)見效。