至關(guān)重要的是，他保持了健康。自八月對陣紐卡斯爾聯(lián)完成利茲聯(lián)的英超首秀以來，勒溫只缺席了一場聯(lián)賽。他感激利茲聯(lián)對他的管理方式，但他也自己掌握主動權(quán)。
“夏天我有很多時間去思考，”勒溫解釋道，“這個賽季，我真的努力去學(xué)習(xí)關(guān)于場上場下的一切?！?/p>
“最大的改變在于我的營養(yǎng)、恢復(fù)和睡眠——睡眠是最主要的。我比以往任何時候都更把它當成一份全天候的工作?！?/p>
“我一直熱愛足球，生活離不開它，但這個賽季我找到了一種持續(xù)性，幫助我把比賽提升到了另一個層次?！?/p>
勒溫在場外也找到了穩(wěn)定?！斑^去四年里，我的個人生活發(fā)生了很大變化——我當了爸爸，也結(jié)婚了?！?/p>
“我的妻子是我最堅強的后盾。在困難時期，是她推動我前進。”
“有些時候我懷疑過自己，腦海深處有個聲音在說：萬一我回不到我知道自己能企及的水平呢？”
“成為父親給了我新的目標和生活的平衡。無論比賽好壞，我女兒不知道我是上演了帽子戲法還是踢飛了空門——這種視角非常強大?！?/p>
在個人層面，卡爾弗特-勒溫本賽季經(jīng)歷了高潮和低谷。2025年底，他曾有過六場比賽打入七球的爆炸性表現(xiàn)——這讓他被評為英超十二月最佳球員。
最近，他在11場英超比賽中僅打入兩球——并在利茲聯(lián)最近一場對水晶宮的比賽中罰丟了一個關(guān)鍵點球。
“我的信條之一始終是：永不狂妄，永不氣餒，”他說，“當你進球時，享受它——因為你在幫助球隊。當進球不那么頻繁時，你必須保持精神強大，明白這是過程的一部分?！?/p>
作為一名經(jīng)驗豐富的英超球員，卡爾弗特-勒溫在利茲聯(lián)的更衣室里承擔起了領(lǐng)導(dǎo)角色。
“當我加盟利茲聯(lián)時，我知道這是一支相對年輕的隊伍，”他說。
“在埃弗頓，我有像謝默斯-科爾曼和詹姆斯-塔科夫斯基這樣的球員可以仰望。在利茲聯(lián)，我意識到我可能會成為年輕球員仰望的對象?！?/p>
“我欣然接受了這份責任，并且非常享受這個角色。我努力以身作則——通過我的肢體語言、我的表現(xiàn)，以及在合適的時刻說出合適的話。”
其中一個時刻發(fā)生在阿提哈德球場。在利茲聯(lián)奮力將比分追成2比2平，卻最終被菲爾-福登在傷停補時階段絕殺后，卡爾弗特-勒溫在更衣室里發(fā)言了。
“我覺得必須說點什么，因為我們非常努力才重新回到了比賽，”他解釋說，“然后最后時刻因注意力不集中讓勝利溜走，這很令人沮喪。”
“我只是想強調(diào)，一周的時間在足球中能帶來多大的不同。在感覺所有人都看衰你的時候，你仍然可以把那樣一支球隊逼到最后一分鐘。這就是我的信息：我們不應(yīng)該恐懼?！?/p>
這場比賽的結(jié)果激發(fā)了利茲聯(lián)表現(xiàn)的回升——但如果他們想要保住英超席位，仍有工作要做。無論有多少關(guān)于英格蘭隊的討論，這才是卡爾弗特-勒溫當下的首要任務(wù)。
“只有當數(shù)學(xué)上安全了，你才算真正安全，”他說，“我們不能指望其他球隊丟分——我們必須處理好眼前的事。”
對卡爾弗特-勒溫來說，保級至關(guān)重要?！拔铱赡艽蜻M25球，但如果我們沒能留在英超，那我就是沒完成自己的工作?！?/p>
圖赫爾將在周五上午10點公布他的英格蘭隊大名單?？柛ヌ?勒溫很希望能入選——而且不僅僅是為了自己。
“自從我上次為英格蘭隊效力以來，時間過得越久，我就越珍惜那是多么特別的經(jīng)歷，”他說。
“我很想讓我的女兒親眼看到她爸爸為英格蘭隊踢球。那對我來說是巨大的動力。”
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